游泳时应怎样注意安全

 
　　学校原则上不提倡外出游泳。学生如外出游泳时应注意安全。

　　1、游泳前要了解自己的健康状况，不适宜游泳的不要下水。

　　2、选择好游泳地点，了解浴场情况，如是否有救生条件、是否卫生、水的深浅、水下是否平坦、有无暗礁暗流等。

　　3、下水前要先活动身体。如水温低，应先在浅水处，用水淋洗身体，适应水温后再下水游泳。

　　4、不要冒然潜泳，不要在水中嬉戏打闹。

　　5、正确估计自己的水性，不要逞能。

　　6、不要在急流、旋涡处游泳；禁止酒后游泳。

　　7、游泳过程中，如感身体不适，应立即上岸或呼救。